燕窝中的关键有效成份唾液酸，对人体脑及脑中枢神经系统的发育有着重要的作用，其所含有的成份可阻断病原体（病毒、细菌及细菌毒素）对上皮细胞的附着，从而有效的提高人体免疫机能，修复受损细胞。且燕窝是目前人类能从食物中获取大量唾液酸的渠道，婴幼儿常服可有助于脑部发育，儿童常服可达到增强免疫力，记忆力及学习能力之功效。    

小宝宝多大了才可以吃燕窝呢？

只要宝宝足4个月，开始添加辅食时，就可以吃燕窝了，当然这个也要因人而异，比如有些宝宝发育比较慢，食量灰常小，动不动就喷奶，那还是再等等吧。

说到这，可能有辣妈疑惑：宝宝4个月肠道还未发育完全，吃燕窝会不会导致拉肚肚？

当然对于大多数宝宝来说是可以吃滴！不满四个月的新生儿不能直接吸收燕窝营养，不适合吃燕窝。不足四个的月的婴幼儿由于肠胃未发育完全不能直接吸收燕窝的营养，但是可以由母亲服用燕窝再由母乳传输给幼儿。

小宝宝应该怎么样去吃燕窝？

随着生活水平的提高，越来越多的家庭儿童进食燕窝，以达到增强体质，增加抵抗力的效果。虽然儿童可以进食燕窝，但是儿童食用燕窝，需要注意以下事项：

1、炖的时间可稍久一点，也可做成米粥给宝宝食用，或者将燕窝炖溶成水混合在奶中，宝宝大口吸奶即可。

2、每次进食比例要适当，短时间内不宜频繁调整进食比例。

3、儿童有感冒，发烧的时候，建议不要吃，儿童用药期间也不能吃。

4、注意膳食结构调配，燕窝可给儿童补充钙、磷、铁、钠、钾等微量元素。

5、如果购买的是毛燕，浸泡后一定要挑毛和去除杂质，不然儿童服用容易引起咳嗽，消化不良等症状；建议购买净燕。

小宝宝应该吃多少份量燕窝呢？

燕窝中不仅含有活性蛋白，易于人体吸收，还有丰富的氨基酸和对人有益的微量元素，对于正长身体的儿童很有帮助。

首先，刚刚添加辅食的宝贝，吃燕窝的量不宜过多，一次2克，一周2次就可以！（可随宝宝年龄增加适量增多）。

让孩子吃燕窝补充唾液酸，是对孩子未来的投资，是让孩子赢在人生起跑线上的秘密武器。新加坡、香港的华人很多是给小孩每天吃燕窝粥当早餐的。