怀上“二胎”，婆婆给我买燕窝滋补，很感谢她，但是我却不敢吃……

进口燕窝，你吃对了吗？

自“二胎政策”放开以来，孕产妇和中年女性长期吃燕窝的人越来越多，但大多数人却吃得稀里糊涂。

最近，家住下城区的刘女士来电说：“婆婆看我怀孕辛苦，非要给我买燕窝吃，说是让熟人从香港带回来的，友情价才10元一克，一共买了150克，我也知道吃燕窝对小孩好，但是婆婆买回来的燕窝，不知道是不是煮的时间太长，都化了，看着像一锅洗碗水，锅底还浮着一层糊糊的东西，怎么越看越觉得像是浆糊做的呢，我没敢吃！”

刷胶、漂白、无检验

不要贪“走私”燕窝的便宜

其实，不少想买进口燕窝或者长期在吃进口燕窝的消费者，可能都曾遇到过像刘小姐婆婆这样“好心办错”的尴尬事。据了解，因为走私燕窝的价格太有诱惑力，所以目前市场上还有不少消费者仍然喜欢从熟人或网上代购走私燕窝，但需要提醒大家的是，由于没有经过严格的卫生检验检疫，走私燕窝往往存在刷胶、漂白、杂质较多、亚硝酸盐超标等问题，长期食用会给身体造成负担。

那怎样才能买到正宗合格的进口燕窝呢？

认准“一品一码”标识。据国家质检局“燕窝溯源管理服务平台”公布，进口燕窝产品的销售包装上均需加贴“检验检疫科学研究院”颁发的CAIQ溯源标签，它就像燕窝的“身份证”，记录了这盏燕窝的全部身世，实现了“燕屋—加工企业—进出口商—经销商—消费者”的全程追溯维权手段，方便消费者识别和选购。这样有据可查的燕窝，您可以放心吃、大胆补！

春季气候多变干燥

准妈妈、孕产妇急需滋润

最近气候多变，空气质量差，还伴随着干燥肺虚，一个不当心就容易感冒。脸色蜡黄、无精打采、咽干咳嗽，不少想怀二胎的准妈妈和孕产妇，都会买点燕窝来保养下。

燕窝富含蛋白质、氨基酸、表面生长因子以及磷、钙等矿物质，《本草纲目拾遗》记载其：“大养肺阴，化痰止嗽，补而能清。”省中医院中内科主任、国家级名中医陈意教授也曾在报道中表示：“燕窝是性平的滋补品，既不寒也不热，具有养阴、生津、益气补中等多种作用。”

她还指出，孕妇选择正确的时段吃燕窝很重要。“怀孕初期，妊娠反应比较大的孕妇，不建议吃燕窝。”因为如果孕妇的胃口不太好，那么燕窝的滋养效果就会受影响，建议最好等到妊娠反应过去后，再进补燕窝，这样滋补作用才更好。（来源：人民日报）